Vitamin B9 (Folicsäure)

Folicsäurehëlleft Äre Kierper produzéieren an nei Zellen produzéieren, an och hëlleft den Ännerungen op DNA ze vermeiden dat kann zu Krankheeten ugeet. Als Zousaz,Folicsäuregëtt benotzt fir ze behandelenFolicsäureMangel a bestëmmte Aarte vun der Anämia (Mangel u rout Bluttzellen) verursaacht duerchFolicsäureMangel.

Folicsäure oder Vitamin B9 gehéiert zu der Famill vu Waasserblécker Vitaminnen an et ass essentiell fir dëst Vitamin an Ärem Diätplang ze enthalen. De Mënsch besser ka follegen "Dës rece dëse Vital Vitamin an et gëtt da gelengt an der Liewer. Deeglech Ufuerderunge vum mënschleche Kierper benotzt en Deel vun dësem gespäicherten Vitamin an Iwwerschossbetrag gëtt aus dem Kierper duerch d'Ausgrenzung verëffentlecht. Et geet déi meescht vitalisatiounen vum Kierper, och alles vun der Riwwelaarbecht op Energieproduktiounsfabrikatioun.

D'raffsiichtsicitéiert vun allgemeng Konstruktiounen vun alle Kont soen dat fir Är Ernährung vu Vitamin B9 oder der Bolagarren ze maachen, sollt Dir gréng Funktiounen enthalen, a Champusselen. Bounen, Haftungen, de Brëller vun de Brëll, an de Choufleur sinn e puer räich Quellen vu Folcsäure. Organer, Bananas, Pongéchen, Bridder si brengen, an 23, an de Lent Blummen kënnen och an dëser Lëscht enthalen.

Folicsäure kann eng gesond Fetal Entwécklung a méi gesond Schwangerschaft garantéieren. Wéi erwaart gëtt b9 eng grouss Roll am Zeller Wuesstum, an dat ass net anescht fir d'Emgänger ze entwéckelen. Niddereg B9 Niveauen an schwangere Frae kënnen d'Fetal annormalitéiten a medizinesch Bedéngungen, déi bei der Gebuerter wéi Spina bifida (onkomplett Zoumaache vun der Wirbelmoossnamen). Studien hunn gewisen, wéini a mengem Schwangerschaft geholl gëtt, huet et verlängertem VERSTATIONDAG (Period vun der Schwangerschaft) a verstäerkte Liewensgewiicht, sou wéi och de Priedeger Aarbecht an der Fra.

Et ass gemeinsam fir Dokteren fir schwanger Fraen e Multivitamin mat Folicsäure oder souguer Folicsäure eleng ze huelen fir während hirer Schwangerschaft ze huelen wéinst senger immenser Virdeeler op Fruchtbarkeet.

Folicsäure gëtt als Muskelbau Komponent ze ginn well et am Wuesstum an den Ënnerhalt vun der Muskelenbecher hëlleft.

Folicsäure ass hëllefräich fir verschidde mental an emotional Stéierungen ze behandelen. Zum Beispill ass et no, dass d'Äerdmoossnam an d'Produaliséierung sinn, wéi eng zwou vun de gemeinsamesche Staatsgefouert gelidden hunn vu Leit an der moderner Welt gelidden.