Kaseinprotein Cas 9000-71-9

Et ass wichteg, datt Dir Zäit investéiert, fir d'Aarte vu Proteinpulver ze recherchéieren, déi verfügbar sinn, well verschidde vun hinnen a bestëmmte Situatiounen besser gëeegent sinn.

Wann Dir d'Aart vu Proteinpulver perfekt op Äert Zil an deem Moment ofstëmme kënnt, gëtt et keen Zweiwel datt Dir Virdeeler dovunner kritt.

Eng speziell Zort Proteinpulver, déi zimlech dacks ernimmt gëtt, ass Kaseinproteinpulver. Dës Form gëtt et a ville verschiddene Goûten a Präisklassen a kann Iech eng Rei Virdeeler bidden.

Loosst eis e kuerze Bléck op e puer vun de Schlësselpunkten am Zesummenhang mam Kaseinproteinpulver werfen, fir datt Dir besser informéiert sidd fir Är Entscheedung ze treffen, ob et dat Richtegt fir Iech ass.
Eng Studie, déi zu Boston duerchgefouert gouf, huet d'Variatiounen an der Muskelmassgewënn souwéi am gesamte Fettverloscht getest, wann d'Participanten entweder Kaseinproteinhydrolysat am Verglach mat engem Molkeproteinhydrolysat geholl hunn, wärend se gläichzäiteg eng hypokaloresch Ernährung follegt hunn a Kraafttraining gemaach hunn.

Wärend béid Gruppen e Fettverloscht gewisen hunn, huet d'Grupp, déi de Kaseinprotein benotzt huet, e méi groussen duerchschnëttleche Fettverloscht an eng méi héich Erhéijung vun der Kraaft fir d'Broscht, d'Schëlleren an d'Been gewisen.

Zousätzlech gouf och festgestallt, datt d'Kaseingrupp aus der Studie e méi héije Prozentsaz u Muskelmass am Verglach mat hirer viregter Miessung hat. Dëst weist op eng méi héich Muskelretentiounsquote hin, wat beweist, datt Kasein besonnesch effektiv ass fir de Muskelopbau.
Well Kaseinprotein eng Form vu Protein ass, déi méi Kalzium enthält, wat sech och als Virdeel fir de gesamte Fettverloscht erausstellt, gi vill Leit séier vu Mëllechprodukter of, wa se probéieren, Kierperfett ze verléieren, well se mengen, datt et se verlangsamt.
En anere ganz wichtege Virdeel vu Kaseinproteinpulver ass, datt et hëlleft, den Darm ze fërderen. An enger Studie, déi aus Australien duerchgefouert gouf, hunn d'Fuerscher d'Gesondheetsvirdeeler vu verschiddene Proteinen ënnersicht a festgestallt, datt Mëllechproteine ​​besser den Darm fërderen wéi Fleesch a Soja. Dëst ass nach e Grond, firwat Dir staark iwwerleeë sollt, Kaseinprotein an Är deeglech Zufuhr bäizefügen.