Zitrus Bioflavanoiden

Zitrusass bekannt fir säi mächtegt Antioxidantpotenzial, awer et ass méi zu dëser Fruucht wéi säi Vitamin C Inhalt. Bestëmmte Verbindungen an Zitrus, bekannt als Zitrusbioflavonoiden, hu gewisen datt se eng Rei vu Gesondheetsvirdeeler ubidden. An, wärend d'Fuerschung iwwer Zitrusbioflavonoide lafend ass, weisen dës mächteg Antioxidantien vill Verspriechen.

Zitrusbioflavonoidensinn eng eenzegaarteg Set vu Phytochemikalien - dat heescht, si sinn Verbindungen, déi vu Planzen produzéiert ginn. Wärend Vitamin C e Mikronährstoff ass, deen an Zitrusfrüchte fonnt gëtt, sinn Zitrusbioflavonoide Phytonährstoffer, déi och an Zitrusfrüchte fonnt ginn, seet funktionell Medizin Ernärter Brooke Scheller, DCN. "Dëst ass eng Klass vun antioxidant Verbindungen déi e puer vertraut enthalen, wéi Quercetin," erkläert si.

Zitrusbioflavonoide sinn eng eenzegaarteg Set vu Phytochemikalien - dat heescht, si sinn Verbindungen, déi vu Planzen produzéiert ginn. Zitrusbioflavonoide sinn Deel vun enger méi grousser Famill vu Flavonoiden. Et ginn eng blendend Zuel vu verschiddene Flavonoiden, mat verschiddene Virdeeler fir d'mënschlech Gesondheet. Wat se all gemeinsam hunn ass datt se mächteg Antioxidantien sinn, déi a Planzen fonnt ginn, déi hëllefen den Organismus vu Schued vun der Sonn an Infektioun ze schützen. Bannent dëse Kategorien sinn Ënnerkategorien, déi wuertwiertlech Dausende vun natierlech optrieden bioaktiven Flavonoiden ausmaachen. E puer vun den heefegsten Bioflavonoiden an hir Glucosiden (Moleküle mat engem gebonnenen Zocker) fonnt an Zitrus enthalen Quercetin (e Flavonol), Rutin (e Glukosid vu Quercetin), d'Flavone Tangeritin a Diosmin, an d'Flavonon Glucosiden Hesperidin an Naringin.