Zitrus Bioflavanoiden

Zitrusass bekannt fir säi staarkt Antioxidantpotenzial, awer dës Fruucht huet méi wéi nëmmen hire Vitamin C-Gehalt. Bestëmmt Verbindungen an Zitrusfrüchte, bekannt als Zitrusbioflavonoiden, hunn eng ganz Rëtsch Gesondheetsvirdeeler gewisen. An, obwuel d'Fuerschung iwwer Zitrusbioflavonoiden amgaang ass, weisen dës staark Antioxidantien villverspriechend Resultater.

Zitrusbioflavonoidensinn eng eenzegaarteg Sammlung vu Phytochemikalien – dat heescht, si sinn Verbindungen, déi vu Planzen produzéiert ginn. Wärend Vitamin C e Mikronährstoff ass, deen a Zitrusfrüchte fonnt gëtt, sinn Zitrusbioflavonoide Phytonährstoffer, déi och a Zitrusfrüchte fonnt ginn, seet d'Ernährungsberoderin fir funktionell Medizin, Brooke Scheller, DCN. "Dëst ass eng Klass vun Antioxidantienverbindungen, déi e puer bekannte Verbindungen enthalen, wéi Quercetin", erkläert si.

Zitrusbioflavonoide sinn eng eenzegaarteg Grupp vu Phytochemikalien - dat heescht, si sinn Verbindungen, déi vu Planzen produzéiert ginn. Zitrusbioflavonoide gehéieren zu enger méi grousser Famill vu Flavonoiden. Et gëtt eng beandrockend Zuel vun ënnerschiddleche Flavonoiden, mat verschiddene Virdeeler fir d'mënschlech Gesondheet. Wat se all gemeinsam hunn, ass datt si potent Antioxidantien sinn, déi a Planzen fonnt ginn, an déi hëllefen den Organismus viru Schied duerch d'Sonn an Infektiounen ze schützen. Bannent dëse Kategorien ginn et Ënnerkategorien, déi sech op Dausende vun natierlech virkommende bioaktive Flavonoiden ausmaachen. E puer vun den heefegsten Bioflavonoiden an hir Glucosiden (Moleküle mat engem gebonnenen Zocker), déi a Zitrusfrüchte fonnt ginn, sinn Quercetin (e Flavonol), Rutin (e Glucosid vu Quercetin), d'Flavonen Tangeritin an Diosmin, an d'Flavanonglucosiden Hesperidin an Naringin.