CCOQ 10-Coenzym Q10

CoQ10Ergänzunge goufen gewisen fir Muskelkraaft, Vitalitéit a kierperlech Leeschtung bei Erwuessener ze verbesseren.
Coenzym Q10 (COQ10) ass e wesentlecht Element fir vill alldeeglech Funktiounen. Tatsächlech ass et vun all eenzel Zell am Kierper erfuerderlech.
Als Antioxidant, deen d'Zellen vun den Effekter vum Alterung schützt, gouf CoQ10 fir Joerzéngte a medizinesche Praktiken benotzt, besonnesch fir d'Behandlung vu Häerzproblemer.
Och wa mir e puer vun eisem eegene Coenzym Q10 kreéieren, sinn et nach ëmmer Virdeeler fir méi ze konsuméieren, an de Mangel u CoQ10 ass mat schiedlechen Effekter vum oxidativen Stress assoziéiert. CoQ10-Mangel gëtt ugeholl datt se verbonne sinn mat Konditioune wéi Diabetis, Kriibs, Fibrromyalgie, Häerzkrankheeten a kognitiven Réckgang.
Den Numm kléngt vläicht net ganz natierlech, awer de Coenzym Q10 ass tatsächlech e wesentleche Nährstoff deen wéi en Antioxidant am Kierper funktionnéiert. A senger aktiver Form gëtt et ubiquinone oder ubiquinol genannt.
Coenzym Q10 ass präsent am mënschleche Kierper an den héchsten Niveauen am Häerz, Liewer, Nieren a Bauchspaicheldrüs. Et ass an de Mitochondrien vun Ären Zellen gespäichert, dacks als "Kraafthaus" vun den Zellen genannt, dofir ass et an der Energieproduktioun involvéiert.
Wat ass CoQ10 gutt fir? Et gëtt fir wichteg Funktiounen benotzt wéi d'Zellen mat Energie liwweren, Elektronen transportéieren a Blutdrockniveauen reguléieren.
Als "Coenzym" hëlleft CoQ10 och aner Enzyme richteg ze schaffen. De Grond firwat et net als "Vitamin" ugesi gëtt ass well all Déieren, och d'Mënschen, kleng Quantitéite vu Coenzyme eleng kënne maachen, och ouni Hëllef vu Liewensmëttel.
Wärend Mënschen e puer CoQ10 maachen, CoQ10 Ergänzunge sinn och a verschiddene Formen verfügbar - dorënner Kapselen, Pëllen a IV.