Creatine monomydratate Cas 6020-87-7

Gruppéierass eng Substanz déi natierlech a Muskelzellen fonnt gëtt. Et hëlleft Är Muskele produzéiere Energie wärend schwéierer Lift oder Héichintensitéit Übung. Kaaft erstaunlech wéi eng Zousaz ass ganz populär ënner Sportler a Bodybuilders fir Muskelen ze kréien, datt d'Kraaft vun der Ausféierung vun der Perceptioun

Déi éischt Virdeeler vu Kreatinien, déi Dir kéint kréien, wann Dir Creatine hëlt, ass Är Erhuelungsperiod un. Et gi e puer Studien déi scho bewisen hunnGruppéierwäert d'Erhuelungsperiod séier sinn. D'Studien beweisen datt de Konsum vu Kreatiounsspriechungsergänzung ganz wierbenutzlechde ze reduzéierenMusKKUELZell Schued an der Entzündung déi duerch déi ustrengend Ausübung verursaacht huetbeurteelendéi schnell Erhuelung nodeems Dir e puer kierperlech Aktivitéiten hutt.

Déi ënnescht Risiko fir den Zell Schued ze hunn, nodeems se d'Arotos erofgeholl hunn, déi d'Beweiser datt d'männlech Athteten vun haut de Malmen vum Malomiehowtriums. Also, et ass besser fir d'Athleten fir d'Kreativer Ergänzung ze konsuméieren.

Déi zweet Virdeeler déi Dir kéint kréien wann Dir d'Ergänzung vu Kreatin hutt ass datt et Äre Kierper aktivéiert fir déi héich Intensitéit Aarbecht ze maachen. Et gëtt Beweiser datt de Konsum vu Kreatinitéit stimuléiert wäert d'Produktioun vu Muskelfaseren stimuléieren, deen Iech dofir fille, wäert Äre Kierper net fäerten. Och, Creatinestäerken d'MuskularKontraktioun a wäert d'Gesamt Energie boost, wann Dir all kierperlech Aktivitéiten maacht, déi Dir deelhuelen.

An der Saach vun der Tatsaach ass d'Energiesproduktioun net perfekt wann Dir net d'Ergänzung vu Kreatinitéit maacht, fir datt Dir déi virgesinn Middegkeet fillt, wann Dir déi héich Intensitéitsessegkeet hutt. Dofir ass dat ganz Kreatsant Sugheider genuch an est essestlech fir fir all Sportler ganz wichteg fir Konserve, fir datt se allgemeng Leeschtungspel as, wäerten all Grondpositioune goënsstéieren.