Melatonin Kapselen

Variatiounen verfügbar

N/A

Zutaten Features

Melatonin Kapselen kënne mat Besuergnëss hëllefen
Melatonin Kapselen kënnen hëllefen, e rouegen Schlof an Erhuelung ze förderen
Melatonin Kapselen kënne hëllefen mat der Upassung un Jetlag
Melatonin Kapselen kënnen hëllefen de Gehir ze schützen
Melatonin Kapselen kënnen hëllefen den circadianesche Rhythmus a Schlofstéierungen zréckzetrieden
Melatonin Kapselen kënne hëllefen mat Depressioun ze hëllefen
Melatonin Kapselen kënne hëllefen den Tinnitus ze entlaaschten

Produit Detailer

Produit Tags

Zutaten Variatioun	N/A
Cas Nr	73-31-4
Chemesch Formel	C13H16N2O2
Solubilitéit	Soluble am Waasser
Kategorien	Ergänzung, Kapselen
Uwendungen	Kognitiv, anti-inflammatoresch

Melatonin Kapselen:

Äre Schlëssel fir e rouegen Nuetsschlof

Wann Dir ee vun de ville Leit sidd, déi Schwieregkeeten hunn an der Nuecht ze schlofen,melatonin Kapselenkann d'Léisung sinn, déi Dir gesicht hutt.

Dës natierlech Schlofhëllef gouf zënter Jore wäit benotzt a gouf als sécher an effektiv bewisen fir Schlofzyklen ze regelen an de rouege Schlof ze förderen.

Wat ass Melatonin?

Melatonin ass en Hormon dat natierlech vun der Piniendrüs am Gehir produzéiert gëtt. Et spillt eng entscheedend Roll bei der Reguléierung vum Schlofmuster an der interner Auer vum Kierper. Melatonin Niveauen klammen am Owend a falen moies, wat de Kierper signaliséiert datt et Zäit ass ze schlofen. Wéi och ëmmer, e puer Leit kënnen niddereg Niveaue vu Melatonin hunn, wat zu Schwieregkeete kann a schlofen oder schlofen bleiwen.

Wéi Melatonin Kapselen funktionnéieren

Melatonin Kapselen enthalen eng synthetesch Form vu Melatonin, wat hëllefe kann Schlofmuster regelen an d'Qualitéit vum Schlof verbesseren. Wann et geholl gëtt, mimikéiert d'Ergänzung déi natierlech Erhéijung vum Melatonin am Gehir, signaliséiert de Kierper fir sech op de Schlof virzebereeden. Dëst kann Iech hëllefen méi einfach ze schlofen a méi laang ze schlofen, wat zu engem méi rouegen Nuetsschlof resultéiert.

Virdeeler vun Melatonin Kapselen

D'Virdeeler vun Melatonin Kapselen ginn doriwwer eraus just besser Schlof förderen.

E puer Studien hunn och gewisen datt Melatonin hëllefe kann:

- Reduzéiert Symptomer vu Jetlag a Schichtaarbecht Schlofstéierung

- Stäerkt den Immunsystem

- nidderegen Blutdrock

- D'Stëmmung verbesseren an d'Symptomer vun Depressioun reduzéieren

Conclusioun

Wann Dir mat Schlofproblemer kämpft, kënnen Melatonin Kapselen derwäert sinn ze berücksichtegen. Dës natierlech Ergänzung kann hëllefen Schlofmuster ze regelen an d'Qualitéit vum Schlof ze verbesseren, wat zu enger méi ausgerout an energescher Dir féiert. Wéi mat all Ergänzung ass et wichteg fir d'éischt mat Ärem Gesondheetsbetreiber ze schwätzen, awer Melatonin Kapsele kéinte just déi Saach sinn déi Dir braucht fir e gudden Nuetsschlof.

Sécherheet an Doséierung

Melatonin Kapselen sinn allgemeng sécher, awer et ass wichteg mat Ärem Dokter ze schwätzen ier Dir nei Ergänzunge hëlt. Déi entspriechend Doséierung hänkt vun Ären individuellen Bedierfnesser a Gesondheetsbedéngungen of. Déi meescht Experten recommandéieren Melatonin ongeféier 30 Minutte virum Schlafengehen ze huelen, a méi kleng Dosen vun 0,3 bis 5 Milligramm sinn normalerweis genuch.