An de leschte Joren ass de weltwäite Problem vun Iwwergewiicht ëmmer méi eescht ginn. Laut dem "Global Obesity Atlas 2025", dee vun der World Obesity Federation erauskomm ass, gëtt erwaart, datt d'Gesamtzuel vun iwwergewiichtegen Erwuessenen weltwäit vun 524 Milliounen am Joer 2010 op 1,13 Milliarden am Joer 2030 eropgoe wäert, eng Erhéijung vu méi wéi 115%. Virun dësem Hannergrond sicht ëmmer méi Konsumenten no natierlechen Zutaten, déi hëllefe kënnen, Iwwergewiicht ze vermeiden. Am Juni dëst Joer huet eng Studie, déi an der Zäitschrëft "npj science of food" publizéiert gouf, drop higewisen, datt Curcumin d'Akkumulation vu viszeralt Fett bei MASH-Ratten reduzéiert, andeems et d'Verëffentlechung vu mageninhibitorischen Polypeptiden (GIP), déi duerch hypoxesch Darmverletzungen verursaacht ginn, hemmt. Dës Entdeckung liwwert net nëmmen nei Iddien fir d'Anti-Iwwergewiicht, mä erweidert och de Gebrauchsmaart vu Curcumin.
Wéi hemmt Curcumin d'Akkumulatioun vu viszeralem Fett? Viszeral Fettakkumulatioun bezitt sech op anormal oder exzessiv Fettakkumulatioun. Kuelenhydraträich, fetträich Ernährung a Mangel u Bewegung kënnen all zu engem Energie-Ungleichgewicht féieren, wouduerch exzessivt viszeralt Fett verursaacht gëtt. Den Magen-Darm-Trakt ass e Schlësselberäich fir d'Fettabsorptioun. Viszeral Fettakkumulatioun ass e wichtegt Merkmal vun der metabolischer Dysfunktiounsverhältnisser-verwandter Steatohepatitis (MASH). Laut der Fuerschung kënne souwuel Curcumin wéi och Antibiotike d'Kierpergewiicht vu MASH-Ratten reduzéieren, a Curcumin an Antibiotike hunn e synergisteschen Effekt.
D'Fuerschung iwwer de Mechanismus huet festgestallt, datt Curcumin haaptsächlech d'Gewiicht vu viszeralt Fett reduzéiert, besonnesch am perirenalen Tissu. Curcumin hemmt d'Gewiichtszunahme andeems et d'Fräisetzung vu GIP ënnerdréckt an den Adiposegewebeindex ronderëm d'Nieren reduzéiert. Déi duerch Curcumin induzéiert Reduktioun vun der intestinaler GIP-Fräisetzung hemmt d'Aktivéierung vu GIP-Rezeptoren, wouduerch d'Adipogenese an d'Entzündung am perirenalen Fettgewebe reduzéiert ginn. Zousätzlech kann Curcumin Dünndarmhypoxie lindern andeems et den Darmepithel an d'vaskulär Barrière schützt, wouduerch d'Fräisetzung vu GIP reduzéiert gëtt. Zesummefaassend schwächt den pharmakologeschen Effekt vu Curcumin op viszeralt Fett haaptsächlech d'Fräisetzung vu GIP andeems en d'Hypoxie hemmt, déi duerch Stéierunge vun der Darmbarrière verursaacht gëtt.
Curcumin, den "Expert fir Entzündungen", kënnt haaptsächlech aus de Wuerzelen a Rhizomen vum Kurkuma (Curcuma longa L.). Et ass eng polyphenolesch Verbindung mat nidderegem Molekulargewiicht a gëtt normalerweis als Gewierz a verschiddene Liewensmëttel benotzt. Am Joer 1815 hunn de Vegel et al. fir d'éischt Kéier d'Isolatioun vun enger "orange-gieler Substanz" aus dem Rhizom vum Kurkuma gemellt an se Curcumin genannt. Eréischt 1910 hunn de Kazimierz an aner Wëssenschaftler seng chemesch Struktur als diferulescht Acylmethan festgestallt. Bestehend Beweiser weisen drop hin, datt Curcumin eng bedeitend entzündungshemmend Wierkung huet. Et kann seng entzündungshemmend Wierkung ausüben andeems et den Toll-like Rezeptor 4 (TLR4)-Wee an säin Downstream-Signalwee vum Nuklearfaktor kB (NF-kB) hemmt, an d'Produktioun vu pro-inflammatoresche Faktoren wéi Interleukin-1 β (IL-1β) an Tumornekrosefaktor -α (TNF-α) reduzéiert. Mëttlerweil ginn seng entzündungshemmend Eegeschaften als Basis vu verschiddene biologeschen Aktivitéiten ugesinn, an eng grouss Zuel vu präklineschen oder klineschen Studien huet seng Effizienz bei entzündleche Krankheeten ënnersicht. Dorënner sinn entzündlech Darmkrankheeten, Arthritis, Psoriasis, Depressioun, Arteriosklerose a COVID-19 déi aktuell aktuell Fuerschungsgebidder.
Mat der Entwécklung vum moderne Maart ass et schwéier, eng effektiv Dosis vu Curcumin eleng iwwer d'Ernährung z'erreechen an et muss a Form vun Nahrungsergänzungsmittel geholl ginn. Dofir ass et am Beräich vun der Gesondheetsnahrung an Nahrungsergänzungsmittel däitlech gewuess.
Justgood Health huet och eng Villfalt vu Curcumin-Gummi-Ergänzungsmëttel a Curcumin-Kapselen entwéckelt. Vill Distributeuren hunn déi eenzegaarteg Dosis oder Form vun hirer eegener Mark personaliséiert.
Méi Fuerschung iwwer d'Virdeeler vu Curcumin huet festgestallt, datt Curcumin net nëmmen hëlleft, Iwwergewiicht ze bekämpfen, mä och verschidde Effekter huet, wéi Antioxidatioun, Neuroprotektioun, Linderung vu Knochenschmerzen an Ënnerstëtzung vun der kardiovaskulärer Gesondheet. Antioxidant: Fuerschung huet festgestallt, datt Curcumin direkt fräi Radikale eliminéiere kann an d'Mitochondriefunktioun verbessere kann, andeems et Weeër wéi d'Stëllung vum Reguléierungsprotein 3 (SIRT3) aktivéiert, wouduerch d'Produktioun vun exzessive reaktive Sauerstoffspezies (ROS) aus der Quell reduzéiert gëtt an effektiv zellulär oxidative Schued lindert. Neuroprotektioun: Bestehend Fuerschungsbeweiser weisen drop hin, datt Entzündungen enk mat Depressioun verbonne sinn. Curcumin kann déi depressiv an ängschtlech Symptomer vu Patienten mat Depressioun verbesseren. Curcumin kann hëllefen, neuronal Schued ze bekämpfen, déi duerch Interleukin-1 β (IL-1β) an aner Faktoren induzéiert ginn, an depressiounsähnlech Verhalen ze linderen, déi duerch chronesche Stress verursaacht ginn. Dofir kann et eng positiv Roll bei der Ënnerstëtzung vum Gehirgesondheet an der emotionaler Reguléierung spillen. Linderung vu muskuloskeletalen Péng: Studien hunn gewisen, datt Curcumin déi klinesch Symptomer vun Arthritismodelldéieren verbessere kann a Gelenk- a Muskelgewebe schütze kann, andeems et Entzündungen reduzéiert. Curcumin kann Muskel- a Bewegungsschmerzen lindern, well et d'Verëffentlechung vu pro-inflammatoresche Faktoren wéi Tumornekrosefaktor -α (TNF-α) an Interleukin-1 β (IL-1β) däitlech hemme kann, lokal entzündlech Reaktiounen reduzéiere kann an doduerch d'Symptomer vu Gelenkschwellungen a Péng linderen kann. Ënnerstëtzung vun der kardiovaskulärer Gesondheet: Wat de kardiovaskuläre System ugeet, kann Curcumin funktionéieren andeems et de Bluttlipiden reguléiert, de Serum-Gesamtcholesterol, d'Triglyceriden an de Lipoprotein-Cholesterol mat niddreger Dicht reduzéiert, während en de Lipoprotein-Cholesterol mat héijer Dicht erhéicht. Zousätzlech kann Curcumin och d'Proliferatioun vu vaskuläre glatte Muskelzellen an entzündlech Reaktiounen hemmen, wat hëllefräich ass fir d'Optriede an d'Entwécklung vu kardiovaskuläre Krankheeten wéi Atherosklerose ze vermeiden.
Zäitpunkt vun der Verëffentlechung: 08.01.2026