Virdeeler an Doséierung vun der Folicsäure fir schwanger Fraen ze huelen
Den Start anzitt sech un en alldeegleche Doskenschäckroen an d'Gemeinschaften, Fënzen an Déier, eng wichteg Roll an der Sonthsen a spillt am Landéng. De sécherste Wee fir dëse Problem ze léisen ass Folicsäure Tabletten ze léisen.
Wéi awer mat all nëssverständlech, ze vill Folccaschied ka schiedlech kënne sinn. Fir e klengen Risiko vu nerverem Tiebouer Mängel ze vermeiden, en Zousaz vun 0,4 mg Butschäure pro Dag ass net méi wéi 1000 Mikroduktioun (1 MRG). Exzessiv Erfaassung vu Folicsäure kënnen d'Absorptioun vum Vitamin B12 DISCIVIN B12 Mangel verursaache ginn, a kann d'Zinksablizitéit an schwanger sinn.
Schwanger Fraen brauche méi wéi véier Mol sou vill Folo Saier. Felicsaccident Mangel kann zu Fetalfakformatiounen féieren. Et kann och zu fréi spontan Ofdreiwung féieren.
Folicsäure gëtt a grénge Blatcher Geméis wéi Spinat, Bänner, Kabes- an Fritters. De Folicesé Asid ass och am Déier Liver, Zitrus Friichten a Kiwi Uebst fonnt. Gesond Leit ginn dofir ugeroden ze probéieren Felicsäure vun hirer alldeeglecher Ernärung ze konsuméieren.
Folicsäure Ergänzunge si meeschtens effektiv an der Vermeit vun der Anämie ze vermeiden, d'Erënnerung ze vermeiden an ze vermeiden Alterung.
1 Präventioun vun der Eecherien: Folktaccident ass ee fir all eng Haaptstellung ze spillen, an am myntruten Bribssëlwerschutz.
2, Memory Verbesserung: Folzsäure kënnen Erënnerung verbesseren, wat e ganz gutt Hëllefsmëttel op Erënnerung op Mëssverständnis huet.
3, Anti-Aging: Folcycasäure huet och Antioxidant Eegeschafte a kënnen fräi Radikalen am Kierper ewechhuelen fir en Anti-Aging Effekt ze erreechen.
4, reduzéieren Bluttlidniveauen: Folit Säure kënnen effektiv Bluttlippniveau reduzéieren. Zu Hyperlipidaemia et kann effektiv de Verloscht vun Appetit duerch Hyperlipidaemia verbesseren.
Wéi och ëmmer, wann reegelméisseg Leit d'Schuelbaucken huelen, solle se se net a Kombinatioun mat Vitamin c oder Antibiotike maachen, an net an der Iwwerdosis, ënner medizinesch Effekter op de Kierper.
Postzäit: Feb-03-2023