Fësch Uelegass eng populär Nahrungsergänzung déi reich an Omega-3 Fettsäuren, Vitamine A an D ass.Omega-3Fettsäuren kommen an zwou Haaptformen: Eikosapentaensäure (EPA) anDokosahexaensäure (DHA). Wärend ALA och eng wesentlech Fettsäure ass, hunn EPA an DHA méi gesondheetlech Virdeeler. Gutt Qualitéit Fësch Ueleg ka kritt ginn andeems Dir ueleg Fësch wéi Herring, Thunfësch, Anchovies a Makrele iessen.
D'Weltgesondheetsorganisatioun (WHO) recommandéiert 1-2 Portioune Fësch pro Woch ze iessen fir genuch Omega-3 ze kréien. Wann Dir net vill Fësch iesst, kënnt Dir genuch Nährstoffer kréien andeems Dir Fësch Uelegergänzungen hëlt, déi konzentréiert Nahrungsergänzungen aus dem Fett oder der Liewer vu Fësch sinn.
D'Haaptrei Effekter vun Fësch Ueleg sinn wéi follegt:
1. Hëlleft kardiovaskulär Gesondheet ze förderen:Fësch Ueleg gouf gewisen fir d'Häerzgesondheet ze verbesseren andeems d'High-Density Lipoprotein Cholesterin Niveauen erhalen, den Triglyceridgehalt reduzéieren an de Blutdrock bei hypertensive Leit senken. Et reduzéiert och d'Heefegkeet vu fatale Arrhythmien, erhéicht d'Blutzirkulatioun, reduzéiert d'Platzaggregatioun, d'Bluttviskositéit a Fibrinogen, a reduzéiert de Risiko vun Thrombosen.
2. Et kann hëllefen, verschidde mental Krankheeten ze verbesseren:Omega-3 spillt eng wichteg Roll am richtege Fonctionnement vun der Gehirfunktioun. Fësch Ueleg Ergänzunge goufen gewisen de Risiko vu mentaler Krankheet bei Leit mat héije Risiko ze reduzéieren oder d'Symptomer bei e puer Leit ze verbesseren, déi scho mental Krankheet hunn. Et ass och gewise ginn fir Symptomer bei Leit mat Depressioun zu engem gewësse Mooss a Verglachstudien ze verbesseren.
3. Reduzéiert de Schued vu chronescher Entzündung am Kierper:Fësch Ueleg huet anti-inflammatoresch Eegeschaften, déi hëllefe kënnen eeschte Krankheeten mat chronescher Entzündung ze behandelen oder ze entlaaschten, wéi Adipositas, Diabetis, Häerzkrankheeten, asw.
4. Halt Är Liewer gesond:Fësch Ueleg Ergänzunge verbesseren d'Leberfunktioun an d'Entzündung, wat hëllefe kann net-alkoholesch Fettleber Krankheet (NAFLD) Symptomer an d'Quantitéit u Fett an der Liewer reduzéieren.
5. Mënschlech Entwécklung a Wuesstem optimiséieren:Adäquate Fësch Ueleg Ergänzunge fir schwanger a laktéierend Mammen kënnen d'Hand-Aen Koordinatioun bei Puppelcher optimiséieren a kënne souguer d'Potenzial hunn den IQ vun de Kanner ze verbesseren. Adäquate Intake vun Omega-3 kann och fréi Liewen Verhalensstéierunge verhënneren, wéi Hyperaktivitéit, Onopmerksamkeet, Impulsivitéit oder Agressioun bei Kanner.
6. Hautzoustand verbesseren:Mënsch Haut enthält eng grouss Quantitéit vun Omega-3, an de Stoffwiessel ass ganz kräfteg. De Mangel un Omega-3 féiert zu exzessive Haut Waasserverloscht, a verursacht souguer charakteristesch Plateau Hautkrankheeten, Dermatitis, asw.
7. Asthma Symptomer verbesseren:Fësch Ueleg kann Asthma Symptomer reduzéieren, besonnesch a fréi Kandheet. Infirmière Kanner, deenen hir Mammen adequat Fësch Ueleg oder Omega-3 Intake kruten, goufen an enger klinescher Studie vu bal 100.000 Leit e 24 bis 29 Prozent manner Risiko vun Asthma fonnt.
Wann Dir keng Fësch Ueleg Ergänzunge wëllt huelen, kënnt Dir Omega-3 aus Krill Ueleg, Mier Ueleg, Leinsamen, Chia Somen an aner Planzen kréien. Eis Firma huet och méi Fësch Ueleg Formen, wéi: Kapselen, mëll Séissegkeeten. Ech sécher Dir wäert de Formulaire fannen Dir wëllt hei. Zousätzlech, bidden mir ochOEM ODM Servicer, kommt bei eis Grousshandel. Leit, déi Fësch Ueleg ergänzen mussen, sinn déi, déi Risiko vu kardiovaskuläre Krankheeten, schwangere Fraen, Puppelcher, Leit mat chronescher Entzündung, Leit mat héije Risiko vun net-alkoholesche Fettleberkrankheeten, a mental Krankheet-ufälleg Bevëlkerung oder diagnostizéiert Bevëlkerung.
Als Nahrungsergänzung, déi vum mënschleche Kierper gebraucht gëtt, kann Fësch Ueleg all Dag geholl ginn soulaang et keng sérieux negativ Reaktiounen ass, wéi Allergien. Fir d'Absorptioun ze verbesseren ass et recommandéiert Fësch Ueleg mat Iessen ze huelen. Déi heefegste Nebenwirkungen vu Fësch Ueleg Ergänzunge sinn Belch, Verdauung, Iwwelzegkeet, Bloat, Bauchschmerzen, Verstopfung, Diarrho, Gas, Seier Reflux, an Erbrechung. Leit, déi allergesch op Mierfrüchte sinn, kënnen Allergien entwéckelen nom Konsum vu Fësch Ueleg oder Fësch Ueleg Ergänzungen. Fësch Ueleg kann mat e puer Drogen interagéieren, wéi hypertensiv Medikamenter (antihypertensiv Medikamenter). Et ass recommandéiert engem medezinesch professionell ze consultéieren ier Planung Fësch Ueleg mat Vitaminnen kombinéieren oderMineralstoffer.
Post Zäit: Apr-11-2023