Sinn all Zocker Alkoholen Iech Diarrho?
Sinn all Zorten Zocker Ersatzspiller zu Liewensmëttel gesond bäigefüügt?
Haut wäerte mir doriwwer schwätzen. Wat genau ass d'Zocker Alkohol? Zocker Alkohole sinn Polyolen déi allgemeng aus enger breeder Palette vun entspriechend Zocker entspriechen. Zum Beispill ass d'XY -S-Rektuatioun vum XYLAIIDO.
Ausserdeem sinn d'Zocker 3 -0 mat den Axkahoos amgaang sinn d'Entwécklung wéi d'Follegt:
Glucosos → sorbito Fritten → Mannitol lactose → Lacititol Glukose → Errythritol sucésol
Sauerwäit Zaalen Alkohol ass elo ee vun de méi typeschen "funktséierend Zide". Firwat ass et zu Iessen bäigefüügt? Well et huet vill Virdeeler.
Éischtëmmlech sinn d'Stabilitéit vun Zockeraarmsthëllefen Happass Hadhood Hierscht mécht gutt, an de grousst Veralung a Begrenzung vum Carkinange wat d'Genreegung a Koffantement passéiert, sou datt déi meescht Akkumatioun vum Kolfaren of mécht. Zweetens, Zocker Alkoholen ginn net vun de Mikroorganismen an eisem Mond benotzt, wat reduzéiert de Phem am Mond, sou datt et net korrodéiert.
Zousätzlech ginn Zocker këmmere sech keen am mënschlenloss, awer och e bestëmmt Calcomy Caleakiot, éischter Diffentioun.
Et gi vill Aarte vu Xycitol Snacks an Desserten um Maart. Also kënnt Dir gesinn firwat Zocker Alkoholen e Klassiker sinn "funktionellem Iessen Zousatz"? Vergéint et huet en Dogiess, an Héich Diäuschen, setzt de Héichkoper wéi Bluttkoplewer, deelweis den Higappistent beaflosst.
Natierlech, Zocker Alkoholen sinn gutt, awer net giereg - déi meescht Zocker Alkoholen normalerweis sinn normalerweis laxativ wann se a groussen Dosen geholl ginn.
Maletitol iesst méi Diarrho, wat fir e Prinzip?
Ier Dir d'Prinzip erkläert, loosst eis d'éischt op déi purgend Effekter vun e puer gemeinsame (heefeg benotzt) Zocker Alkoholen kucken.
| Zocker Alkohol | Smeetheet(succose = 100) | Diarrhoa Effekt |
| Xylitol | 90-100 | ++ |
| Sorbitol | 50-60 | ++ |
| Mannitol | 50-60 | ++ |
| Maletitol | 80-90 | ++ |
| Lacctititol | 30-40 | + |
Informatioun Saféruppen: Saluten an HallciANen (2001). Séissersen, Iessen Addititen.ⅱend Editioun.
Wann Dir Zocker Alkohols iessen, si se net ëm Pipsin erof, awer direkt op den Darm. Déi meescht Zocker Alkoholen ginn ganz lues an den Darm absorbéiert, déi héich osmotic Drock entsteet, wat verursaacht de osmotesche Drock vun der Darminhalter an der Darmgaass an der Darmgaass an der Darmwall.
Gläichzäiteg bis zum Zockerrot eemol dat och nach d 'méi schwaach, sou datt de Bauch laanscht integralen bilden ass, sou datt de Bauch méi vill Dolinn. Wéi och ëmmer, net all Zocker Alkoholen, déi Diarrho a Gas produzéieren.
E Beispill Dee Mënsche Kierper ass och releigt relativ héich Toleranzanzekëscht vun Éythichop, 8 vun den Eyy Blutt, nëmme wéinst Enraheie Blutt an der Platchaiser.
De mënschleche Kierper huet eng héich Toleranz fir Isomaltol, an 50g deeglech Ofdrock gëtt net gastroinstinelinal Onbequemlechkeet verursaacht. Nach engagéiert ass och en Attack de Beim Mail
Fir opzehuelen, d'Haaptursaache vun der Diarrho a Flatulatioun, déi duerch Zockerkoholen verursaacht: Éischtens gëtt net bedeelegt duerch mënschlech Enzraasen. Déi aner ass de Kierper niddereg Toleranz.
Wann Dir den EGYtharitol eropgeet an ass am Iessen, oder fir d'Formel maachen fir d'Méiglechkeet fir d'Stëmmung ze erhéijen, kënnt Dir Iech méi laang op Zockerinmosphär erwuessen ze reduzéieren.
Wat soss ass Zocker Ersatz? Ass et wierklech sécher?
Vill Leit hunn dech gären séiss iessen, awer séiss bréngt eis vill Zäit mat der selwechter Zäit bei ze iessen, och keng Onmoossen, Zänn- a Kabinozulesch Krutscher. Sou datt Dir déi duebel Besoinen vu Goût a Gesondheetsaussäck, Zocker Ersatz ass gebuer.
Zocker Ersatzspiller sinn e Grupp vu Verbindungen déi Liewensmëttel séiss maachen an niddereg a Kalorien. Zousätzlech bis Zieffer vun Zockerwolkoholen, sinn et aner Zorte vun Zousch Erämaen, esou wéi Lën, Met.hone goen, MOCCO Salleg, Zycode eragelen, eka Diaserwierzer; An sacchal, Aresulfraamae, erdampam, setzralose, Cyclamate an aner syntheteschen Zocker Ersatzspiller. Vill Gedrénks um Maart sinn "keen Zocker, Zocker Zocker", vill mengen "No sëtzlech / Zocker, kee Fötteles (Zockeramperen. Zum Beispill, eng Mark vu Soda enthält Prouvanhre-enthalen an Subsacours.
Virun enger Zäit virun, d'Konzept vun "keen Zocker"An"null Zocker"Gefällt verbreet Diskussioun um Internet, a vill Leit a Fro ze stellen.
Wéi geet et? D'Bezéiung tëscht den Zocker Ersécherung a Gesondheet ass komplex. Fir d'éischt Zielteren, déi e positiven Impakt op déi hergesondheetheetlecher Handlung ermëttele. Déi dobäi Déi grouss Mähle lies, déi intern Sproochenskäschten an d'Disponibilitéit vu natierlechen Ressourcen.
Momonordica enthält natierlecht Zocker "Momonordica Glucode". Studien hunn gewëssen!, Déi Maote kann Glukos- a Floosis verbesseren, eropgaang datt d'Insulatioun muss verbesseren, déi erwaart Diabetiséiere ze verbesseren. Leider hunn et gemeinsam Handlungen ëmmer net kloer. Aner wëssenschaftlech Studien hunn gewisen datt null-Calorie syntheteschen Zocker Ersatzspiller reduzéieren kann d'Zuel vun den Unzuel vu begrenzten Bakterien reduzéieren a féieren zu Darmgeschirlungsléiser. Zu enger anerer fält bestëmmt Zocker vu Gutwrass, haaptsächlech nidderegem Ersatz.
Zousätzlech huet den XYLitol eng hemmend Effekt op Verdauung Enzyme wéi Alpha-Glukosbase. Neosheperidin huet e puer eigentant Eegeschaften. Eng Mëschung aus Saccharrin an NoOhesperidin verbessert an erhale gutt Bakterien. Stvisenaen huet d'Funktioun ze promoten, zellen Bluttzocker méi a kléieren Glukoserahlungsmaiser. Am Allgemengen, da kënnt déi meescht vun der Iinnunge vu Notzen mat dem Zonto Sual, well se fir de Maart guttgeescht kënne mir?
Kuckt Iech just d'Ingrediente Lëscht wann Dir dës Produkter kafen an se a Moderatioun kafen.
Postzäit: Sep-17-2024