Omega 9 Softgels
| Zutaten Variatioun | Mir kënnen all personaliséiert Formel maachen, Just Frot! |
| Cas Nr | 112-80-1 |
| Chemesch Formel | N/A |
| Solubilitéit | N/A |
| Kategorien | Soft Gels / Gummy, Supplement / Fettsäure |
| Uwendungen | Kognitiv, Gewiichtsverloscht |
Et ass kee Wonner datt et vill Duercherneen ass iwwer wéi eng Ueleger, Fësch an Nëss als gesond Fette ugesi ginn a wéi eng net.Déi meescht hunn vun Omega-3 Fettsäuren héieren a vläicht souguer Omega-6 Fettsäuren, awer wat wësst Dir iwwerOmega-9 Fettsäurenan d'Omega-9 Virdeeler déi an dëser Aart vu Fett verfügbar sinn?
Omega-9 Fettsäuren sinn aus enger Famill vun onsaturéierte Fette, déi allgemeng a Geméis- an Déierefette fonnt ginn.Dës Fettsäuren sinn och bekannt als Olinsäure, oder monounsaturéierte Fette, a kënnen dacks a Canola-Ueleg, Safloröl, Olivenueleg, Moschterueleg, Nëssölen a Nëss wéi Mandelen fonnt ginn.
Am Géigesaz zu Omega-3 an Omega-6 Fettsäuren, ginn Omega-9s net als "essentiell" Fettsäuren ugesinn, well eise Kierper se a klenge Quantitéite ka maachen.Omega-9s ginn am Kierper benotzt wann Omega-3 an Omega-6 Fettsäuren net einfach präsent sinn.
Omega-9 profitéiert d'Häerz, d'Gehir an d'allgemeng Wuelbefannen wann se a Moderatioun verbraucht a produzéiert gëtt.
Fuerschung huet gewisen datt Omega-9 Fettsäuren hëllefe kënnen de Risiko vu kardiovaskuläre Krankheeten a Schlaganfall ze reduzéieren.Omega-9 profitéiert d'Häerzgesondheet well Omega-9s gewise goufen HDL Cholesterin (de gudde Cholesterin) ze erhéijen an LDL Cholesterin (de schlechte Cholesterin) ze reduzéieren.Dëst kann hëllefen, d'Plackopbau an den Arterien ze eliminéieren, déi mir als ee vun den Ursaachen vun Häerzattacken a Schlaganfall kennen.
Een oder zwee Esslöffel extra virgin Olivenueleg pro Dag liwwert genuch Olinsäure fir Erwuessener.Wéi och ëmmer, dës Dosis soll iwwer den Dag opgedeelt ginn.Et ass vill méi gënschteg fir de Kierper Olivenueleg wéi e zäitfräien Zousaz ze huelen anstatt de ganzen deegleche Betrag an enger eenzeger Dosis ze konsuméieren.
Et ass och wichteg ze bemierken datt de Kierper schlussendlech ënner enger grousser Quantitéit un Omega-9s leiden, wann et e Manktem un déi richteg Quantitéit un Omega-3 gëtt.Dat ass, Dir musst de richtege Verhältnis vun Omega-3s, 6s, an 9s an Ärer Ernährung hunn.
Wann Dir Omega-9 an Ergänzungsform hëlt, ass et am beschten en Zousaz ze wielen deen och Omega 3 Fettsäuren enthält.D'Fuerscher sinn d'accord datt ouni dës delikat Gläichgewiicht vun Omegas sérieux gesondheetlech Auswierkunge kënnen entstoen.
