Vitamin K2 (Menaquinonen)

Vitamin K2ass e wichtegen Nährstoff, deen dem Kierper hëlleft Kalzium opzehuelen. Et ass och néideg fir staark Schanken an Zänn z'entwéckelen an z'erhalen. Ouni genuch Vitamin K2 kann de Kierper Kalzium net richteg benotzen, wat zu Gesondheetsproblemer wéi Osteoporose féiert. Vitamin K2 fënnt een a grénge Blatgeméis, Eeër a Mëllechprodukter.

Vitamin K2 ass en essentiellen Nährstoff fir d'mënschlech Gesondheet, awer seng Absorptioun aus der Ernährung ass niddreg. Dëst kéint dorunner leien, datt Vitamin K2 a wéinege Liewensmëttel fonnt gëtt, an dës Liewensmëttel typescherweis net a groussen Quantitéiten konsuméiert ginn. Vitamin K2-Ergänzungsmëttel kënnen d'Absorptioun vun dësem essentiellen Vitamin verbesseren.

Vitamin K2 ass e fettléislecht Vitamin, dat eng wichteg Roll bei der Blutgerinnung, der Gesondheet vun de Schanken an der Häerzgesondheet spillt. Wann Dir Vitamin K2 hëllt, hëlleft et Ärem Kierper méi vum Protein ze produzéieren, deen fir d'Blutgerinnung gebraucht gëtt. Et hëlleft och Är Schanken gesond ze halen, andeems et Kalzium an Äre Schanken an aus Ären Arterien eraushält. Vitamin K2 ass och essentiell fir d'Häerzgesondheet, well et hëlleft, d'Arterien net ze verhärten.

Wéi uewe scho gesot, spillt Vitamin K2 eng zentral Roll am Kalziummetabolismus, dem Haaptmineral, deen an Äre Schanken an Zänn fonnt gëtt.

Vitamin K2 aktivéiert d'Kalziumbindungsaktioune vun zwéi Proteinen - Matrix GLA Protein an Osteocalcin, déi hëllefen, d'Schanken opzebauen an z'erhalen.

Baséierend op Déierstudien an der Roll vu Vitamin K2 am Knochenmetabolismus ass et vernünfteg unzehuelen, datt dësen Nährstoff och d'Zänngesondheet beaflosst.

Ee vun den Haaptreguléierungsproteinen an der Zänngesondheet ass Osteocalcin - datselwecht Protein, dat entscheedend fir de Knochenmetabolismus ass a vum Vitamin K2 aktivéiert gëtt.

Osteocalcin léist e Mechanismus aus, deen de Wuesstum vun neie Schanken an neiem Dentin stimuléiert, wat dat verkalkt Gewief ënner dem Email vun Ären Zänn ass.

Et gëtt ugeholl, datt d'Vitaminnen A an D hei och eng wichteg Roll spillen, andeems se synergistesch mat Vitamin K2 zesummeschaffen.