Carrot Root Extrait-Beta Carotene Puder

De mënschleche Kierper konvertéiert Beta-Karotin a Vitamin A (Retinol) - Beta-Karotin ass e Virgänger vu Vitamin A. Mir brauche Vitamin A fir eng gesond Haut a Schleimhäute, eisen Immunsystem a gutt Aengesondheet a Visioun.Vitamin A kann aus dem Iessen, dee mir iessen, duerch Beta-Karotin, zum Beispill, oder an der Ergänzungsform kommen.
Beta-Karotin ass e Pigment dat a Planzen fonnt gëtt, dat giel an orange Uebst a Geméis hir Faarf gëtt.Et gëtt am Kierper an Vitamin A ëmgewandelt, e mächtegen Antioxidant deen eng kritesch Roll spillt fir gesond Visioun, Haut an neurologesch Funktioun z'erhalen.
Vitamin A gëtt an zwou primär Formen fonnt: aktive Vitamin A a Beta-Karotin.Aktiv Vitamin A gëtt Retinol genannt, an et kënnt aus Déier-ofgeleet Liewensmëttel.Dëse virgeformte Vitamin A kann direkt vum Kierper benotzt ginn ouni de Vitamin als éischt ze konvertéieren.
Pro Vitamin A Carotenoiden sinn ënnerschiddlech well se an Retinol ëmgewandelt musse ginn nodeems se geholl ginn.Zënter Beta-Karotin ass eng Zort Carotenoid, déi haaptsächlech a Planzen fonnt gëtt, muss et an aktiv Vitamin A ëmgewandelt ginn ier et vum Kierper benotzt ka ginn.
Beweiser weisen datt d'Iessen vun héich-antioxidant Liewensmëttel déi Beta-Karotin enthalen ass gutt fir Är Gesondheet a kann hëllefe schlëmm Konditiounen ze vermeiden.Wéi och ëmmer, et gëtt gemëschte Fuerschung iwwer d'Benotzung vu Beta-Karotin Ergänzunge.Tatsächlech suggeréieren e puer Studien souguer datt Ergänzung Äre Risiko vu sérieux Gesondheetsbedéngungen wéi Kriibs an Häerzkrankheeten erhéijen kann.
De wichtege Message hei ass datt et Virdeeler gëtt fir Vitamine a Liewensmëttel ze kréien, déi net onbedéngt an Ergänzungsform optrieden, dofir ass gesond, ganz Liewensmëttel iessen déi bescht Optioun.