Holunderextrakt

Holunderass eng donkelviolette Fruucht, déi eng räich Quell vun Antioxidantien ass, bekannt als Anthocyanine. Déi Äert Immunsystem stäerke kënnen. Si kënnen hëllefen, Entzündungen ze bekämpfen, Stress ze reduzéieren an och Äert Häerz ze schützen. E puer soen, datt d'Gesondheetsvirdeeler vun Holunder d'Preventioun an d'Behandlung vun Erkältung a Gripp, souwéi d'Péngléierung, enthalen. Et gëtt op d'mannst eng wëssenschaftlech Ënnerstëtzung fir dës Uwendungen.
Traditionell Uwendungen vun Holunder - dorënner géint Heeschnapp, Sinusinfektiounen, Zännwéi, Ischias a Verbrennungen.
Holundersaftsirop gëtt zënter Joerhonnerte als Hausmëttel géint viral Krankheeten wéi Erkältung a Gripp benotzt. E puer Fuerscher sinn zum Schluss komm, datt dëse Sirop d'Dauer vu verschiddene Krankheeten verkierzt a se manner schwéier mécht.
Anthocyanine si bekannt dofir, Entzündungen ze reduzéieren. Déi an Holunder maachen dat andeems se d'Produktioun vu Stickstoffmonoxid an Ärem Immunsystem blockéieren.
Holunder schéngt d'entzündlech Reaktioun ze verlangsamen, wat d'Schwellung an de Schmerz, deen et verursaache kann, reduzéiere kann.
Réi, onreif Holunderbeeren an aner Deeler vum Holunderbam, wéi d'Blieder an de Stamm, enthalen gëfteg Substanzen (z.B. Sambunigrin), déi Iwwelzegkeet, Erbrechung an Duerchfall verursaache kënnen; beim Kachen eliminéiert dëst Toxin. Grouss Quantitéite vum Toxin kënne schwéier Krankheeten verursaachen.
Verwiesselt Holunder net mat amerikaneschem Holunder, Holunderblummen oder Zwergolunder. Dës sinn net déiselwecht a si hunn ënnerschiddlech Effekter.

Kanner: Holunderextrakt ass méiglecherweis sécher fir Kanner ab 5 Joer, wann et bis zu 3 Deeg mëndlech ageholl gëtt. Et gëtt net genuch zouverlässeg Informatiounen fir ze wëssen, ob et sécher ass fir Kanner ënner 5 Joer, Holunder ze huelen. Onreif oder ongekacht Holunder si méiglecherweis geféierlech. Gitt se net u Kanner.